ね、ねむい・・・

ちゃんと睡眠時間は確保できているのに起きたら強烈に眠い。だるい。でも二度寝しても寝れない・・・

睡眠リズムが整った分、午後まで寝ていれば時間をやり過ごせるというわけにいかなくて却って精神的に辛い。